13:02Как сберечь свою активность до старости? Как молодым — оставаться долго?
Если принимать во внимание отзывы на мои статьи, и судя по комментариям в блоги,
на http://travnikblog.ru/ , , и ,
а также сообщениям на почту с этих блогов, тема долголетия и крепкого здоровья — затронула
многих, и нет в этом ничего удивительного!
Сегодня я, хочу продолжить это начинание, немного дополненной статьей, и предложить
посмотреть на систему здорового образа жизни и долголетие, как молодым оставаться долго
- несколько с иной стороны.
Вообще-то, с какого боку не посмотри, тема здорового, «правильного» образа, и как молодым
оставаться долго на определенном этапе жизненного пути, многих начинает волновать,
иногда беспокоить!
И каждый, «правильно» мыслящий и рассуждающий человек, хочет понять, как сберечь свою
активность до старости, как-то постепенно, как и многие, из наблюдателя за здоровым образом
жизни — превращается в “борца”.
Знаю многих, по-молодости, скептически относившихся к подобного рода высказываниям и
пренебрежительно, и даже насмешливо к тем, кто их делал, с появлением первых проблем со
здоровьем, вдруг, утратив свою активность рано до старости, изменили свои установки,
стали более внимательны, зауважали тех к действиям которых относились скептически —
начали прислушиваться и даже — подражать.
Волевые смельчаки, заставили себя сделать, «умопомрачительные» поступки — бросили курить,
начали обтираться, обливаться, пьют различные целительные чаи, настои и напитки, посещают,
и даже — строят или собираются строить, баню.
Их уже мучит вопрос: Как сберечь свою активность до старости?
Как молодым — оставаться долго?
Пытаются выудить из различных источников, то что понятнее простому смертному, не
искушенному в научном понимании причин старения, каждый хочет строить свою систему
продолжения жизненной активности — продлить свою молодость!
С ними, уже есть о чем пообщаться, они не только внимательно выслушивают, но предлагают
много дельного и проверенного своего, часть такого материала, я публикую на страницах своих
блогов.
И далее, развивая темы лечения и оздоровления различными народными рецептами с
использованием трав и целебных растений, публикуя новые и чуток подзабытые, но проверенные
не одним поколение травников простые в использовании и приготовлении рецепты, тоже пытаюсь
дать ответ на вопрос: Как сберечь свою активность до старости? Как молодым — оставаться долго?
Буду рассказывать о произрастающих рядом с нами “великих” лекарях от природы — целебных
растениях и составах в которые они входят, но всё же, считаю необходимым, несколько
переместить “центр тяжести”, в иную плоскость, и больше внимания уделять статьям о
сохранении здоровья на долгие, долгие, долгие годы!
Рецепты, будут в конце каждой статьи, но несколько теории и ссылок на “великих”, с
моим взглядом “изнутри”, надеюсь кое-кого просветит, или добавит понимания происходящего
“внутри” нас — и как “ЭТО” можно поменять!
А поменять, можно всегда, даже в самой критической ситуации!
Все высказанное здесь, будет о долголетии, или — как бороться со старостью!
Несколько, своих идей, соображений и методик, а также хорошо проверенных и
работающих во многих оздоровительных центрах и приносящих обеим сторонам огромную пользу,
методических систем (основанных на этой теории), известных и авторитетных целителей и
травников, проверенных ими, мною и многими другими теми, кто с благодарностью воспользовался
ими, или использует каждодневно (доволен и радуется!!!), эти “правила игры” в нашей реальной,
насыщенной “негативом” жизни, я собрал в одну простую “методу”, которая состоит из
нескольких “под метод”, стало быть — статей, и намерен, я предложить — не равнодушным к своему
здоровью! Элементы эти, заложенные в основе всех методик и систем оздоровления, просты и ясны,
как божий день.
Поскольку я, со своими друзьями единомышленниками, давно этим увлеченно “интересуемся”
и экспериментируем с травами и растениями, различными целительными составами — настойками,
настоями, отварами и всякими другими всевозможными, собственноручно составленными для
какого-то конкретного случая рецептами, «само-собою», напросился вывод, что преждевременная
старость – это болезнь, которую можно и нужно лечить!
И что, не делая этого, мы теряем значительную часть, может треть, а то и больше,
отпущенных нам лет полноценной здоровой жизни. Возможно, большую часть теряем, если оценить
её полноценность — неиспользованные, не реализованные из-за недомоганий, недугов, различных
болячек и когда совсем уже слегли, возможности.
Внимательно перечитывая, старые и новые статьи и заметки, свою библиотеку этой тематики,
записки и справочники и сравнивая (слава Богу уже есть что и с чем сравнивать!), анализируя все
это и информацию бабушек и травников ”далёких” лет, сделал для себя, несколько новых
”открытий”, нашел несколько дополнительных “ответов”, рецептов и рекомендаций, которые,
думаю, стоит знать тем кто это хочет знать, и считает это важным.
В основе, общего понимания активного долголетия, как такового, должно быть разумение того,
что всего этого, возможно избежать, прислушиваясь, мы к ”голосу” живой природы, набираясь
её мудрости, пытаясь понять её, или используя ту мудрость, и тот опыт взаимодействия с
живой природой, который достался нам от прежних поколений, от наших дедов, прадедов,
бабушек и прабабушек.
Вряд ли, то о чем я пишу — ново, так как ещё известный всем И. И. Мечников, великий врач
и биолог, один из первых утверждал и доказал, что преждевременная старость – это болезнь,
которую можно и нужно лечить!
Основательно исследовав все процессы происходящие в организме, великий дедушка,
лауреат Нобелевской премии, утверждал, что человек стареет — отравляясь продуктами распада
в процессе жизнедеятельности своего (он считал это токсинами), организма!
По его теории, образуются, эти токсины и яды, в толстом отделе кишечника.
А количество их, напрямую зависит от того что, и как мы кушаем и пьем,
насколько активный и правильный образ жизни мы ведем!
Отсюда, он делал вывод — в значительной степени, мы сами себя отравляем!
А мы сделали другой вывод — исследования дедушки Мечникова, и его последователей, можно
и нужно — использовать во благо, для укрепления и сохранения своего здоровья!
Многие, ученые и целители, на основе его теории, практикуя и экспериментируя, разработали
свои теории и системы оздоровления и долголетия.
Одни, называют это очищениями (бывают разные, об этом после!), другие оздоровлением,
кто-то — исцелением (и в этом тоже глубокий смысл!), но в целом — это звенья, одной цепи!
А с какого звена, кому начать и какая последовательность этих звеньев?
Это личное дело каждого!
Сейчас, в эпоху развитой связи и Интернет, все прекрасно знают — читают, слушают, видят,
имеют много информации из различных других источников, что там, где не делили “молекулы
на атомы”, не извлекали “гидрид” и “ангидрит”, а придерживались древних традиций – люди
живут дольше, при этом меньше болея!
Япония, Китай, Тибет, Индия, Пакистан и др. страны и народы, где ценятся и чтятся традиции,
уважаются убеждения, или в силу каких-то обстоятельств, придерживаются —
здорового образа жизни.
И. И. Мечников. по этому случаю, говорил: ”На могиле каждого, из нас, за исключением
тибетских монахов и индийских йогов, можно написать – ”Он не умел жить”.
В настоящее время из всех теорий развития старения, взятая за основу на “вооружение” всеми
“оздоровляющимися” и “оздоровляющими” - теория И. И.Мечникова, о самоотравлении
организма, и о состоянии сосудов!
Исходя из этой теории оказывается, всё очень просто!
С возрастом, и из-за других причин (разных для каждого, на своем этапе жизненного пути ???),
сосуды теряют эластичность и способность сокращаться.
Измененные, в зависимости от различного пагубного воздействия, сосуды (разросшаяся соединительная ткань, склеротические бляшки,
отложения, отслоения, склерозированные), теряют свою эластичность, в большей степени (!),
из-за воздействия различных отложений, токсинов и ядов, образованных в толстом отделе
кишечника, в т.ч.
Исходя из этого, можно сделать следующий вывод.
То, что мы едим и пьем — напрямую сказывается на нашей сосудистой системе и…как
следствие — на здоровье и долголетии! В добавление к этой теории, существует ещё несколько,
которые тоже обоснованны и имеют право быть!
Жизнедеятельность микроорганизмов, которых, в нашем организме не один килограмм,
полезных, бесполезных и вредных. Состояние иммунной системы, и баланс рН, об этом я
писал в своих постах на страницах , и о антиоксидантной системе, которая
напрямую замедляет старение нашего организма и об очищениях, я тоже уже писал в августе,
на
На сегодня, думаю достаточно теории, осталось не тронутыми, ещё несколько, в частности
заслуживающих серьезного внимания, и способы корректировки хода нашей программы «жизни»
целебными травяными чаями — будут позже!
Сейчас, традиционно — несколько рецептов из программы долголетия, собственно для очищения
организма и всех его систем.
1. Для начала, необходимо взять корней крапивы двудомной или жгучей,
если нет первой, стакан сырых, предварительно измельчив ножницами или мясорубкой,
залить 500 мл. водки, настоять 10—15 дней, отцедить, отжать и принимать по чайной ложке,
за пол часа до еды.
Очищает, оздоравливает кровь, и сосуды — возвращает силы! !
Принимать длительно при заболеваниях крови, простудных и хронических всего организма.
Действует как общеукрепляющее, оздоравливающее, при склерозе, ревматизме и
геморрое — улучшает венозный отток крови.
2. Заваривать как чай, лучше всего траву и соцветия, “верхушки”.1 ст.ложка на
стакан кипятка, кипятить 5—10 мин., настоять, отцедить, выпить в три приема, тоже за
пол часа до еды.
Принимая это лекарство, при любой болезни, несколько дней подряд, не только очистите
организм — избавитесь от камней в почках и желчном пузыре.
3. Если принимать, по одной полной чайной ложке измельченных в кофемолке семян
крапивы, 2 раза в день 5—7 дней подряд — избавитесь даже от застарелых камней в почках.
4.Рецепт-эликсир бодрости и долголетия!
Неполный стакан сухой крапивы, сварить в 500 мл. красного вина, принимать по 20—30 мл.
3 раза в день, для оздоровления крови и лимфы, суставов от отложений, очищения — при
пневмонии и плеврите!
5. Регулярно употреблять в пищу, готовить борщи, салаты и любые другие блюда с
добавлением свежих или замороженных листьев крапивы, источник витамина А и железа,
других необходимых витаминов и минералов — бесповоротно очищает, восстанавливает
силы и жизненную энергию!
6. Проверенное исключительно полезное, рекомендуемое маленьким деткам и ослабленным
тяжелой болезнью или старикам, витаминное, общеукрепляющее, геронтологическое,
противорадиационное и антиоксидантное, (пост о антиоксидантах будет здесь — скоро),
средство.
Взять по 1 ст. ложке крапивы, измельченных плодов шиповника, сухих плодов черной
смородины и рябины черноплодной, залить 500 мл. воды, кипятить 5 мин., настоять до
остывания и добавить мед. Настаивать ночь, слить, отцедить, принимать этот эликсир
жизни и долголетия по 1—2 ст. ложки.
Будьте здоровы!
